Arrogância pode ser um vírus perigoso

Por que marcas fortes, empresas dominantes, que ficaram anos no topo de suas categorias, perdem essa gloriosa posição de forma tão surpreendente? Por que pessoas famosas, envoltas em glória e fama, perdem a invejada posição? É claro que há muitas explicações. Mas, sem dúvida, uma delas é a arrogância.

Empresas líderes tornam-se arrogantes com muita facilidade. Pessoas, também. O sucesso lhes sobe à cabeça. Não dão mais a devida atenção ao atendimento simpático e cortês, à assistência técnica rápida e eficaz, à visita constante aos clientes principais... Começam a acreditar que o cliente e o mercado precisam mais dela do que ela do cliente e do mercado. Tornam-se soberbas e arrogantes.

As pessoas que se deixaram inocular pelo vírus da arrogância não suportam mais suas velhas amizades, suas companheiras dos primeiros anos, os lugares simples que freqüentavam.. Tudo deve mudar —roupas novas, carros novos, mulheres novas, amigos novos, hábitos novos. E um dos maiores sintomas da arrogância é a cegueira mental, que faz com que essas pessoas não se dêem conta de que os novos amigos são falsos amigos e as novas mulheres só vão estar ali enquanto a fama ou a riqueza durar.

As empresas que se deixaram contaminar pelo vírus da arrogância sofrem de perda total de memória. Não se lembram de quem as ajudou a crescer. Esquecem-se dos primeiros clientes, dos velhos fornecedores, dos funcionários que sem perspectiva alguma, acreditaram em seu futuro. Elas se esquecem do passado. É o começo do fim. E a empresa contaminada, em vez de perceber sua doença e buscar a cura, fica ainda mais arrogante. O virus da arrogância, uma vez inoculado, não deixa mais aquela vítima.

E, para não se deixar contaminar, só há uma vacina: a humildade. E a humildade, por sua vez, só pode ser conseguida com muito esforço, muita espiritualidade, muita consciência da transitoriedade da fama e dos bens materiais e da sabedoria, que nos avisa a todo instante que é mais fácil chegar ao topo do que manter-se nele.

Pense nisso. Sucesso!!!    

                                                  Luís Marins

Que decepção!!!!

Decepção significa "entrar na realidade", "sair da ilusão".
A realidade é boa, a ilusão é que é ruim.
Toda ilusão causa uma decepção. Nos mostramos vítimas, mas na verdade somos os grandes culpados. Quem não se ilude não se desilude.

Lendo um artigo do Dr. Mário Sabha Jr sobre decepções, resolvi passar a vocês uma idéia sobre este assunto que tanto nos aflige. Agora mesmo os cidadãos brasileiros acabam de sofrer uma decepção com a seleção Brasileira de futebol. Nada mais útil neste momento.

Quem de nós já não sofreu aquilo que chamamos de decepção ou frustração, não é? Apesar de termos passado por algumas delas, será que realmente as encaramos de modo a superá-las, ou ainda carregamos as lembranças negativas do desapontamento e do peso por elas deixado? Mesmo depois de muito tempo, podemos ainda estar sofrendo consequências de fatos passados sem sabermos disso conscientemente. Embora isso aconteça, nosso corpo registra esses efeitos através de sintomas, sejam eles em forma de tensões, dores e rigidez pelo corpo, seja em forma de mal-estar ao falarmos sobre um determinado assunto, ou ainda em estágios mais graves, através da manifestação de sérias doenças e complicações que se instalam no corpo do indivíduo.
É sempre bom olharmos de um outro prisma para aquilo que queremos resolver, pois geralmente dizemos que os outros nos desapontaram e que somos vítimas de uma dada situação. Na verdade, existe uma tendência muito forte de nos fazermos de vítima das circunstâncias da vida, seja no trabalho, na política, com os amigos, na vida amorosa, pois queremos sempre colocar a culpa das nossas decepções nas pessoas, que deveriam nos entender e não o fizeram, ou que deveriam ser mais educadas e não foram, que deveriam ser mais sensatas, mais alegres, mais comunicativas, menos encrenqueiras, entre outras coisas. Enfim, como seria mais fácil se todos nos compreendessem melhor e nos aceitassem, não é mesmo? Como se nós também aceitássemos todas as pessoas como elas são…
Parece que quanto mais nos fazemos de vítima, menos temos poder para entender o que acontece em nossas vidas, pois de fato, somos mais ativos do que conseguimos enxergar. Pense bem, sempre que adotamos a postura de vítima, dizendo que as pessoas nos prejudicaram, ou que “o mundo é ruim e cruel”, não teremos como mudar a situação e precisaremos “engolir”, aceitar passivamente o sofrimento, sem nada podermos fazer, uma vez que a posição “vitimista” é sempre passiva e não confere poder de decisão, apenas de reclamação. A vítima nunca consegue encontrar uma solução, porque sempre acha que “não existe saída”, que “a vida é assim mesmo”, “é normal sofrer”. Alguma semelhança com sua maneira de pensar? Tomara que não…
Tenho observado muitos resultados positivos quando as pessoas se responsabilizam pelos seus atos, pelas suas atitudes e pela posição na qual se encontram, mesmo que desconfortáveis, pois só quando somos responsáveis por nós, e até pelos nossos desencontros na vida, é que podemos fazer algo a respeito para mudar. Aí sim, temos o poder de mudança, de decisão na vida. Não podemos confundir também responsabilidade com culpa. Por exemplo, ao se responsabilizar por sua decepção, você pode reconhecer que esperou muito do outro, mais do que ele realmente podia oferecer, ou seja, confiou mais do que o outro merecia, assim você deu ao outro essa permissão, por esperar demais. Já a culpa é bem diferente, ela faz você se punir por algo que não está em suas mãos, não está em seu alcance, com ela as pessoas ficam revoltadas, impotentes e com raiva de si mesmas e não conseguem enxergar a sua responsabilidade numa dada situação.
Encarar de frente a sua decepção, significa responsabilizar-se por ela, reconhecendo que as pessoas podem apenas lhe decepcionar na medida que você permite. Agora, atenção: se você está na posição de vítima esta idéia parece absurda, não é? Como você pode ter relação com algo que lhe machucou, imagine! Como você pôde permitir? Na verdade toda decepção, desapontamento é proporcional às suas expectativas. Quanto mais espera do outro, mais se decepciona, pois espera que o outro faça conforme o que necessita, e o outro apenas pode dar o que ele tem, seja na educação, na confiança, no consentimento, na atenção, no sentimento, que são muito diferentes para cada um de nós. Por isso, todo tipo de dependência cega, neurótica causa decepção, frustração, mágoa, entre outras coisas.
Pense nisso, e até a próxima....

Alimentos que são uma maravilha

Na hora de escolher e comprar o que comer, temos que pensar em inúmeros fatores. Normalmente, o preço e a facilidade de “trabalhar” um determinado produto são fundamentais. Mas existem alimentos cujas vantagens ultrapassam, em muito, qualquer desvantagem que possam ter em termos de preço e manuseio. Outros são mesmo, até, comuns. Tão normais que não lhes damos a importância que merecem.

Esta é uma lista, não exaustiva, do que não pode faltar na despensa lá de casa. São alimentos “muitos em um”, que dão cor, sabor e vida ao que comemos e ajudam a preservar o que temos de mais caro: a saúde.

AlhoUm dente por dia, de preferência cru, favorece a absorção das vitaminas do complexo B pelo organismo, além de que reduz a taxa de mau colesterol, ao mesmo tempo que estabiliza a tensão arterial.
Os especialistas reconhecem-lhe também propriedades depurativas, que ajudam na prevenção de tumores do cólon e do estômago.

Aveia
É um alimento riquíssimo em fibra, ingrediente indispensável ao bom funcionamento do intestino. Literalmente “varre” o mau colesterol das veias, o que diminui a incidência de problemas cardíacos.
Faz parte dos hidratos de carbono complexos que, por ser de absorção lenta, é o ideal para diabéticos, porque fornece glicose em pequenas quantidades e evita picos de açúcar.

BrócolisDe muito fácil digestão, o brócolis têm uma ação antiinflamatória e analgésica. Evita úlceras e gastrites e possuem ação anticancerígena.

CastanhasTêm um importante papel no equilíbrio da tireóide, mas são, fundamentalmente, ricas em ômega-6, que auxilia na prevenção de problemas cardíacos.
O consumo de castanhas melhora a concentração e a memória e ajuda no combate do envelhecimento precoce, doença de Alzheimer e outras doenças degenerativas.

CenouraFonte importante de betacaroteno, que pode ser, no organismo, convertido em vitamina A, C e ferro. Como tal, fortalece o sistema imunológico e atua na redução de doenças cardiovasculares e câncer.
Tem também uma importante ação antioxidante.

Frutas cítricas
Ricas em vitamina C, são antioxidantes por natureza. Têm também um efeito muito positivo na redução do stress e ajudam na absorção do ferro presente em alimentos de origem vegetal, prevenindo a anemia

Maçã
Apresenta propriedades antioxidantes e anticancerígenas. Está também provado que protege o coração, pois reduz as taxas de mau colesterol.

Peixes gordos
São a maior fonte natural de ácido gordo ômega-3, que aumenta o volume de colesterol bom e melhora a atuação da insulina no organismo.
São também excelentes fontes de ferro e cálcio. A sardinha é um ótimo exemplo.

Soja
Em substituição da proteína animal, reduz o colesterol total, o mau colesterol e os triglicerídeos.
A soja atenua também os sintomas de doenças cardiovasculares e colabora na redução do risco de câncer osteoporose. Como importante fonte de isoflavonóides, é usada em tratamentos de reposição hormonal.

TomateNaturalmente rico em licopeno, está provado que o tomate ajuda na prevenção de vários tipos de câncer, principalmente os tumores na próstata.
O seu consumo reduz a presença de radicais livres, o que protege as células da oxidação e envelhecimento. Combate as doenças cardiovasculares e reduz o risco de enfarte.

UvaPossui flavonóides com ação antioxidante e estimula o sistema imunológico, reduzindo a incidência de câncer no intestino.
Rica em fibra, cálcio e reveratrol tem características anticancerígenas e anticoagulantes, que protegem o corpo das doenças vasculares.

Vejam que muitos destes alimentos estão presentes no dia a dia de nossas casas. Nada como uma alimentação saudável para ganhar qualidade de vida. Pense nisto.

Até a próxima....